Oběd - chutné a jednoduché recepty - Stránka 134

Sendviče s vejcem a salátem jsou klasickou, jednoduchou a zdravou variantou lehkého jídla. Tyto sendviče jsou plné bílkovin a jsou ideální pro rychlý oběd nebo svačinu. Díky příjemné směsi chutí zabalené do lahodné, křupavé a osvěžující salátové směsi jsou tyto sendviče oblíbené všude, kde se podávají.

Dopřejte si rychlý, slaný a krémový sendvič s vaječnou majonézou. Tento sendvič je připraven pouze z několika klíčových ingrediencí a je ideální volbou pro snídani nebo oběd. Obsahuje plnohodnotný proteinový punc z vajec a lahodnou krémovitost z majonézy, která vám jistě rozzáří den.

Tento recept na lososa s citronem a koprem je perfektní lehký a aromatický pokrm. Jednoduchá marináda dodává lososu pikantní svěžest a zároveň zachovává jeho jemnou a vlhkou strukturu. Skvělé jídlo pro milovníky mořských plodů, kteří hledají zdravý a chutný pokrm, který je snadný na přípravu, ale zároveň sofistikovaný.

Sendvič Caprese je tradiční italský pokrm podávaný na opečeném chlebu ciabatta, plněný čerstvou mozzarellou, rajčaty a čerstvou bazalkou. Je přelitý vynikající balzamikovou polevou, která je lahodně pikantní. Tento sendvič je sytý, osvěžující a plný italských chutí a skvěle se hodí k rychlému obědu nebo lehké večeři.

Snadný, rychlý a přitom neuvěřitelně chutný Wombok Stir Fry je fantastické rostlinné jídlo s asijským nádechem. Tento smažený pokrm, který se připravuje z Womboku, známého také jako čínské zelí, různých druhů čerstvé zeleniny a bohaté pikantní omáčky, slouží jako perfektní hlavní jídlo k bezmasé večeři nebo jako zdravá příloha. Je zdravé, plné živin a úžasných chutí, které si každý zamiluje.

Vychutnejte si lahodnou svěžest pstruha, který se vyznačuje důmyslnou směsí bylinek a koření a je dokonale upečený. Tento recept na pstruha pečeného v troubě představuje zdravou alternativu pro všechny milovníky ryb, kteří si chtějí dopřát jídlo z mořských plodů s vysokým obsahem omega-3 mastných kyselin.

Tyto vegetariánské hot dogy jsou lahodnou alternativou tradičních masových hot dogů. Jsou vyrobeny z jednoduchých rostlinných surovin a jsou ideální pro rychlou a snadnou večeři uprostřed týdne nebo letní grilování. Tyto hot dogy jsou bohaté na bílkoviny a plné chuti, takže si je určitě oblíbí i nevegetariáni.

Vegetariánské nudle Hokkien jsou vydatným a lahodným pokrmem z čínské provincie Hokkien. Je plné různých druhů čerstvé a barevné zeleniny, která je na hustém a bohatém základu z nudlí. Toto jídlo je stejně příjemné pro oko jako pro chuťové buňky a jistě poskytne skvělý kulinářský zážitek.

Tato jednoduchá, ale chuťově výrazná marináda je ideální pro vepřovou panenku, které dodá lákavou směs sladkosti, pikantnosti a koření, která vás jistě zaujme. Vepřové maso se marinuje několik hodin, aby se do něj mohly hluboce proniknout chutě, a výsledkem je neuvěřitelně šťavnatý, křehký a lahodný pokrm.

Ponořte se do kombinace mexických chutí bez přidaných sacharidů v tomto receptu Naked Burrito. Vychutnejte si lahodný sortiment grilovaného kuřecího masa, černých fazolí, cibule, paprik, avokáda a salsy, to vše naskládané do mísy. Tato odlehčená varianta nedělá kompromisy v chuti a přináší stejně uspokojivý pocit jako konzumace tradičního burrita.

Quiche s houbami a špenátem je vydatný a sytý pokrm, který se hodí na pozdní snídani, oběd nebo večeři. Je bohatý, krémový a plný výživných ingrediencí, jako jsou houby a špenát. Máslová kůrka v kombinaci s pikantní náplní dělá z každého sousta naprosté potěšení. Můžete ho podávat teplý, studený nebo při pokojové teplotě a je ideální pro jakoukoli denní dobu.

Plněné žampiony Portobello jsou skvělým předkrmem nebo hlavním jídlem! Tento vydatný recept obsahuje čerstvé portobellos plněné sýrovou a pikantní náplní, které jsou dokonale upečené. Veganská varianta, kterou si každý host jistě zamiluje!

Zažijte harmonii chutí s tímto receptem na korejský vepřový bůček na grilu, který slibuje, že bude úžasnou gastronomickou cestou. Šťavnatý vepřový bůček v kombinaci s autentickou a pikantní korejskou BBQ marinádou je šťavnatý, aromatický a sytý pokrm. Skvěle se hodí na rodinné večeře nebo na příležitostné letní grilování.

Objevte dokonalý přínos zdraví, chuti a křupavosti v podobě lákavé mísy salátu z kapusty a quinoy. Díky neuvěřitelné směsi zeleniny, ořechů a pikantní zálivce je to syté jídlo k obědu i večeři. Skvělý salát pro všechny, kdo chtějí jídlo, které je opravdu dobré pro břicho i duši.

Tato sladká a slaná kuřecí křidélka jsou neodolatelně lahodná a obohacená o chutě čínské kuchyně. Na povrchu jsou křupavá, uvnitř však šťavnatá. Tato křidélka jsou ideální jako příloha k jídlu nebo samostatná svačinka a nezklamou vás!

Sendvič s kuřecím masem Waldorf je klasický, osvěžující a výživný sendvič, který se hodí kdykoli během dne. Kombinuje drcené kuřecí maso, křupavá jablka a hroznové víno, slané vlašské ořechy a křupavý celer, zalité krémovým dresinkem, a to vše v chlebu dle vašeho výběru. Je to snadný, rychlý a sytý pokrm, který nabízí texturu a chuť v každém soustu.