Snídaně - chutné a jednoduché recepty - Stránka 38

Jedná se o jednoduchý, ale chutný pokrm, který má u mé rodiny vždy úspěch. Tento recept jsem dělala už nesčetněkrát a vždycky má velký úspěch. Párky v listovém těstě jsou křupavé a vynikající, ideální příloha na piknik nebo dětskou oslavu. Slibuji, že tato pochoutka je pokaždé snědená během chvilky!

Frittata s dýní a fetou je snadné jídlo, které si můžete připravit k snídani, pozdní snídani nebo i k večeři. Smetanovost sýra feta skvěle doplňuje sladkost dýně a vejce vše spojují.

Moje rodina má ráda buchtové a kynuté pečivo, ale jako dietní poradkyně se vždy snažím najít zdravější varianty oblíbených pokrmů. Zachovala jsem si toto těsto bez použití oleje a díky svému povolání i osobní zkušenosti vím, že je splňuje všechny kritéria zdravé stravy.

Palačinky Flapjack jsou zajímavým zpestřením snídaňového menu. Jsou nadýchané, lehké a správně sladké.

Snadno připravitelný a neuvěřitelně chutný moučník z javorového listového těsta s pekanovými ořechy je dezert, který jsem pro své blízké připravila už mnohokrát. Díky vůni karamelu, nahořklé chuti pekanových ořechů a lehkosti listového těsta je těžké mu odolat.

Tygří toast je zábavný, jednoduchý a rychlý nápad na snídani nebo svačinu, který jsem nesčetněkrát připravila pro své malé roztomilé neteře a synovce. Je to báječný recept, protože zaujme děti - kterým se přirozeně líbí jeho bizarní název - a rodiče osloví díky tomu, že je zasytí. Varianty tohoto receptu jsem dělala při hlídání dětí i při rodinných setkáních a vždy byly oceněny.

Tento recept na starodávný chléb je tak jednoduchý, jak jen to jde! Hlavní složkou jsou naklíčené pšeničné plody bez dalších přísad a konzervantů. Esenský chléb je syrový, veganský a neuvěřitelně zdravý, protože poskytuje značné množství vlákniny a živin. Hodí se také jako chutná svačina nebo příloha. Navzdory dlouhé přípravě je skutečný čas na přípravu minimální, takže je tento recept překvapivě snadný i pro začátečníky.

Dopřejte si zdravou a zároveň chutnou snídani a připravte si palačinky s bobulemi. Tento recept na lehké a nadýchané palačinky plné čerstvých borůvek a malin je ideální na pozdní snídani nebo líné nedělní dopoledne. Tyto palačinky s bobulemi, podávané s trochou medu nebo javorového sirupu, vám zajistí lahodnou a výživnou snídani.

Recept na kukuričnou polentu, která je oblíbené jídlo, které má svou tradici hlavně na severu země. Polenta se považuje za velmi univerzální přílohu, kterou můžete konzumovat nejen k masu a rybám, ale i jako samostatné jídlo.

BLW tvarohové palačinky jsou rychlým a snadným receptem, který si získá srdce nejen batolat! Díky přidání tvarohu jsou palačinky sytější, ale zároveň měkké a jemné - ideální pro děti, které se učí jíst samostatně. Pro starší děti nebo dospělé je můžete podávat na sladko s oblíbeným ovocem nebo na slano s jogurtem.

Chobotnice vařené v páře - jsou skvělým nápadem, jak zpestřit jídla podávaná dětem. Navíc mohou být vynikající přírodní atrakcí na narozeninové oslavě. Jedná se o rychlý a snadný způsob, jak udělat obyčejné párky pro nejmenší mnohem atraktivnější.

Tato dokonalá mísa Acai je plná antioxidantů a živin, které jsou nejen prospěšné pro vaše zdraví, ale nabízejí také bezkonkurenční chuťový zážitek. Tento recept přináší jemnou a oříškovou chuť, kterou doplňuje kombinace čerstvého ovoce a nádech medu. Ideální k snídani nebo jako osvěžující svačina kdykoli během dne.

Tento recept na smažený vaječný sendvič je jednoduchý a univerzální pokrm vhodný ke snídani, pozdní snídani nebo lehké večeři. Tyto syté sendviče jsou plné bílkovin z vajec a chuti díky výběru koření.

Vejce v hrnci jsou klasickým francouzským pokrmem, který je elegantní a zároveň snadný na přípravu. Tento recept se vyznačuje krémovitostí čerstvých vajec vařených ve vodní lázni se směsí sýra, smetany a libovolnými přísadami, jako je šunka, bylinky nebo špenát. Je to neuvěřitelně sytý pokrm, který se skvěle hodí ke snídani, pozdní snídani nebo i k lehké večeři.

Dopřejte si rychlý, slaný a krémový sendvič s vaječnou majonézou. Tento sendvič je připraven pouze z několika klíčových ingrediencí a je ideální volbou pro snídani nebo oběd. Obsahuje plnohodnotný proteinový punc z vajec a lahodnou krémovitost z majonézy, která vám jistě rozzáří den.

Objevte veganskou alternativu slaniny podle tohoto receptu na tempehovou slaninu. Tempeh se vyrábí z fermentovaných sójových bobů a je bohatou a vydatnou náhražkou, která není ochuzena o chuť. Tento recept, marinovaný v omáčkách a koření a poté smažený na pánvi do křupava, nabízí zdravou a uspokojivou variantu pro snídaně, saláty nebo kdekoli jinde, kde používáte tradiční slaninu.