INZERCE
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/fCXpljZSLvcUykBFh3P6/55bc9ed91e9f762acec5d3f2bbfa74.jpeg "Těstoviny s cuketou a špenátem")
Zdroj: mrybski from Canva
Těstoviny s cuketou a špenátem
Skvělý recept pro ty, kteří hledají chutný a zdravý způsob, jak do svého jídelníčku zařadit více zeleniny. Cuketa a špenát jsou plné vitamínů a minerálů a dobře se kombinují s chutí česneku a olivového oleje.
INZERCE
Ingredience
porce
4
- 300 g Těstoviny penne
- 2 ks Cukety
- 200 g čerstvý špenát
- 3 stroužky Česnek
- 2 pl Olivový olej
- sůl a čerstvě mletý černý pepř
- Nastrouhaný parmazán
Nejnovější letáky
INZERCE
Postup
30 min.
1. Krok
Těstoviny uvařte podle návodu na obalu.
2. Krok
Cuketu nakrájejte na tenké plátky a česnek rozmačkejte.
3. Krok
Na středně velké pánvi rozehřejte olivový olej. Přidejte česnek a osmažte ho dozlatova.
4. Krok
Poté přidejte cuketu a smažte ji do měkka.
5. Krok
Těstoviny slijte, přidejte je do pánve a promíchejte.
6. Krok
Nakonec přidejte špenát, osolte a opepřete a vše promíchejte, dokud špenát nezměkne.
7. Krok
Před podáváním posypte těstoviny penne s cuketou a špenátem strouhaným parmazánem.
Sdílejte recept s ostatními
Reels
NovéNejnovější recepty
Nejnovější recepty
Reels
NovéOblíbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/e-hUiHLEicRMDKuKnLtj/c84d991d7c1e9751ced9ae26739891.jpeg "Náhled receptu Ovocný koláč")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/GlsQi1wAWpENfxNUF_Q6/a3c15b96d89889388efcaaeca037fb.jpeg "Náhled receptu Hraběnčiny řezy, neodolatelný český moučník")
Hraběnčiny řezy, neodolatelný český moučník
Hraběnčiny řezy jsou perfektní český zákusek, jako stvořené k nedělní kávě. Nezaberou příliš času, jsou chutné, vláčné, voňavé a příprava zabere maximálně hodinku.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/AcTb7a5_wtqjo14fgk8Z/6f62c9a3a2a28732f0697c7d2d9b1c.jpeg "Náhled receptu Domácí pletýnky")
Domácí pletýnky
Domácí pečivo je vždy lepší než z obchodu. Neodlišuje se pouze chutí, ale také kvalitou. Tyto pletýnky jsou úžasné, mají lehkou střídku a křupavou kůrku. Ať už na snídani nebo svačinu, dobré pečivo chutná vždy a všude😉
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/wayUVCW8_lxV71fNNBVm/1e729a114cd0d3bf0842ef5b8b0a53.jpeg "Náhled receptu Pečený pstruh v troubě")
Pečený pstruh v troubě
Jednoduchý, zdravý a šťavnatý! 🐟 Stačí jen pstruh, citron, česnek, bylinky, trocha olivového oleje a trouba udělá zbytek. Perfektní večeře do 30 minut! 🕒👌
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/rigvTh4Q4LELRjIB4Qye/29184899860b1d03b2aa9b637d1699.jpeg "Náhled receptu Salát z červené řepy")
Salát z červené řepy
Chutný a zdravý salát z červené řepy, ideální jako příloha k obědu nebo samostatná svačina.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/x7iTLaXlk6unNafaIoiF/3668aafa598ceea452c25cceb5ff62.jpeg "Náhled receptu Buřty na pivu podle pohlreicha")
Buřty na pivu podle pohlreicha
Klasický český recept na buřty na pivu, který vás zahřeje v chladných dnech. Do receptu můžete přidat také lečo.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/VQ4TDDz63iAZGjd6nZr5/cdde988bdf4543f274ca83edcfda5c.png "Náhled receptu Dršťková polévka podle Sapíka")
Dršťková polévka podle Sapíka
Tento recept na tradiční českou dršťkovou polévku podle známého televizního kuchaře Lubomíra Sapíka zaručeně potěší chuťové pohárky všech milovníků tuzemské kuchyně.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/22DiGpuqNOAcMuVyZCaB/86192136e8159f34f2cd23a350fdd8.jpeg "Náhled receptu Nejlepší pomazánka z makrely")
Nejlepší pomazánka z makrely
Nachystejte si chutnou pomazánku z makrely. Tato zdravá pomazánka z makrely je skvělá jako snídaně či svačinka.
