INZERCE
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/fCXpljZSLvcUykBFh3P6/55bc9ed91e9f762acec5d3f2bbfa74.jpeg "Těstoviny s cuketou a špenátem")
Zdroj: mrybski from Canva
Těstoviny s cuketou a špenátem
Skvělý recept pro ty, kteří hledají chutný a zdravý způsob, jak do svého jídelníčku zařadit více zeleniny. Cuketa a špenát jsou plné vitamínů a minerálů a dobře se kombinují s chutí česneku a olivového oleje.
INZERCE
Ingredience
porce
4
- 300 g Těstoviny penne
- 2 ks Cukety
- 200 g čerstvý špenát
- 3 stroužky Česnek
- 2 pl Olivový olej
- sůl a čerstvě mletý černý pepř
- Nastrouhaný parmazán
Nejnovější letáky
INZERCE
Postup
30 min.
1. Krok
Těstoviny uvařte podle návodu na obalu.
2. Krok
Cuketu nakrájejte na tenké plátky a česnek rozmačkejte.
3. Krok
Na středně velké pánvi rozehřejte olivový olej. Přidejte česnek a osmažte ho dozlatova.
4. Krok
Poté přidejte cuketu a smažte ji do měkka.
5. Krok
Těstoviny slijte, přidejte je do pánve a promíchejte.
6. Krok
Nakonec přidejte špenát, osolte a opepřete a vše promíchejte, dokud špenát nezměkne.
7. Krok
Před podáváním posypte těstoviny penne s cuketou a špenátem strouhaným parmazánem.
Sdílejte recept s ostatními
Reels
NovéPodobné recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/jYbdnVDcDsGlNnnPLFie/ad87fceb2daaaea8074ecfb9054366.jpeg "Náhled receptu Těstoviny Penne s rajčatovou omáčkou")
Těstoviny Penne s rajčatovou omáčkou
Recept na rychlé a chutné těstoviny penne s rajčatovou omáčkou, které mě nikdy neomrzí.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/lDSiEbnsAzXOhR2yT1kU/d3fcb51ebf5eb8156ba74ee27aedcb.jpeg "Náhled receptu Těstoviny penne pomodoro")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/r10X-QIlwao2_57sVz66/c509e11619d306c44cae9bec5713d3.jpeg "Náhled receptu Těstoviny s kuřecím masem")
Těstoviny s kuřecím masem
Těstoviny s kuřecím masem jsou jednoduchým a rychlým jídlem, které si můžete připravit k obědu nebo večeři.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/sqT8K9t6eoXZhut99muu/0e54738fcc3b2e2924dd8a8895d717.png "Náhled receptu Rychlý oběd těstoviny se zeleninou a tuňákem")
Rychlý oběd těstoviny se zeleninou a tuňákem
Jedním z mých oblíbených receptů na rychlý a chutný oběd jsou tyto těstoviny. Kombinace čerstvé zeleniny, tuňáka a lahodného koření z nich dělá opravdovou lahůdku. Navíc se připravuje docela snadno a rychle, což je ideální, pokud nemáte moc času.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/T3DD5K61zXRH_Mly9VRP/d7356de78651fcf045a6f3ca60da32.jpeg "Náhled receptu Těstoviny se špenátem a houbami")
Těstoviny se špenátem a houbami
Chutný recept na těstoviny se špenátem a houbami. Rychlé jídlo k večeři nebo obědu.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/3uvTHbx5twjEYHvEtuO5/463b513b405a3b0ac09c891787d2aa.jpeg "Náhled receptu Funghi těstoviny")
Funghi těstoviny
Zkusme tento jednoduchý, ale chutný italský recept na těstoviny s houbami – špagety funghi. Jedná se o báječnou kombinaci těstovin s houbami, česnekem a smetanou, které dodávají celkovou bohatost chuti. Toto jídlo je perfektní pro rodinnou večeři nebo pro speciální příležitosti.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/A_zt2SrNCNBGPqXAwW6x/9100f0a8b740196050c1430f158784.jpeg "Náhled receptu Těstoviny s vejcem")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/DsfklzVVbsGza0nazdmH/3a124f341de7fdfd741b64c022e91c.jpeg "Náhled receptu Těstoviny s pestem z medvědího česneku")
Těstoviny s pestem z medvědího česneku
Toto je jednoduchý recept na těstoviny s pestem z medvědího česneku, který je ideální na jaro, kdy je medvědí česnek v sezóně.
Podobné recepty
Těstoviny Penne s rajčatovou omáčkou
Recept na rychlé a chutné těstoviny penne s rajčatovou omáčkou, které mě nikdy neomrzí.
Těstoviny s kuřecím masem
Těstoviny s kuřecím masem jsou jednoduchým a rychlým jídlem, které si můžete připravit k obědu nebo večeři.
Rychlý oběd těstoviny se zeleninou a tuňákem
Jedním z mých oblíbených receptů na rychlý a chutný oběd jsou tyto těstoviny. Kombinace čerstvé zeleniny, tuňáka a lahodného koření z nich dělá opravdovou lahůdku. Navíc se připravuje docela snadno a rychle, což je ideální, pokud nemáte moc času.
Těstoviny se špenátem a houbami
Chutný recept na těstoviny se špenátem a houbami. Rychlé jídlo k večeři nebo obědu.
Funghi těstoviny
Zkusme tento jednoduchý, ale chutný italský recept na těstoviny s houbami – špagety funghi. Jedná se o báječnou kombinaci těstovin s houbami, česnekem a smetanou, které dodávají celkovou bohatost chuti. Toto jídlo je perfektní pro rodinnou večeři nebo pro speciální příležitosti.
Těstoviny s pestem z medvědího česneku
Toto je jednoduchý recept na těstoviny s pestem z medvědího česneku, který je ideální na jaro, kdy je medvědí česnek v sezóně.
Reels
NovéOblíbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/vI17gpctO3AUy8yKb9s7/b168f4e7704d0257482e94914eb3ec.jpeg "Náhled receptu Houskový knedlík bez housky")
Houskový knedlík bez housky
Houskový knedlík je klasické české jídlo, které tvoří základ mnoha tradicních pokrmů. Tento recept však přináší trochu netradiční variantu, která nevyžaduje housky, ale stále si zachovává tradiční chutě.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/TTQpl6EUnfTb_G77jzMX/a52268a249695b6e3afbf456896e58.jpeg "Náhled receptu MALINOVÉ TIRAMISU DORT")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/cm80ONKVxwD6QF5eHwZW/4877d4cdacd437a925da8e06556f2e.jpeg "Náhled receptu Vepřová panenka ve slanině v troubě")
Vepřová panenka ve slanině v troubě
Vepřová panenka obalená ve slanině je skvělým jídlem pro speciální příležitosti. Tento recept nabízí vynikající kombinaci chutí a textur. Panenka je velmi šťavnatá a slanina dodává příjemnou křupavou texturu a bohatou chuť.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/eoIUfePIuDeDLE4tI6GA/c6bed67825732d6bdbd88a4044867b.jpeg "Náhled receptu Domácí krokety v troubě")
Domácí krokety v troubě
Skvělá příloha, chutný doplněk a především rychlá příprava! To jsou bramborové krokety.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/8YMxO5iWpCIPVfWd-Ec9/3bb1a85def157438fd9911075871df.jpeg "Náhled receptu Pečená krkovice plátky v troubě")
Pečená krkovice plátky v troubě
S pečenou krkovici v troubě jsem vždy měla skvělé zkušenosti. Vhodné na sváteční stůl.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/G_8hn_xsenDDEsaazAVc/8689415b084c91f3181007a7dca401.jpeg "Náhled receptu Houskový knedlík ze sušeného droždí")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/7_G5Ep8m-7h9Qw0Tr14a/d81aab27b454153f8944735a28cb47.jpeg "Náhled receptu Kuřecí maso v gyros marinádě")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/1u4d6QejFR_EJ7SpINml/7c1821bc8ec38fd0b56498c3074485.jpeg "Náhled receptu Čokoládový koláč bez vajec")
