:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/_7MV3o-aU_cAMc_6pgn-/d9a97067b17fc1484543e8a01678a3.jpeg "Poke bowl s lososem")
Zdroj: Canva
Poke bowl s lososem
Znáte tento poke bowl recept? Ne? Pojďme se na něj podívat! Jedná se o velice zdravý a především chutný poke bowl s lososem a čerstvou zeleninou.
Ingredience
- 250 g sushi rýže
- 300 g lososového filé
- 1 Avokádo
- 1 okurka
- 1 mrkev
- 1⁄2 červené cibule
- 2 Ředkvičky
- 2 Lžíce sojové omáčky
- 1 Lžíce sezamového oleje
- 1 Lžíce rýžového octa
- 1 lžička cukru
- 1 lžička čerstvého strouhaného zázvoru
- sůl
- pepř
- Křupavá cibulka nebo sezamová semínka na ozdobu
Nejnovější letáky
Postup
Nejprve uvařte sushi rýži dle pokynů na obalu.
Po uvaření ji nechte vychladnout.
V misce smíchejte sójovou omáčku, sezamový olej, rýžový ocet, cukr, čerstvě strouhaný zázvor, sůl a pepř.
Vytvoří se tak marináda pro lososové kostky.
Do marinády vložte nakrájené kostky lososa a důkladně promíchejte, aby se marináda rovnoměrně rozložila.
Nechte lososa marinovat v ledničce po dobu cca 10-15 minut.
Na servírovací talíře rozložte vychlazenou sushi rýži.
Na rýži umístěte plátky avokáda, nakrájenou okurku, nastrouhanou mrkev, plátky červené cibule a ředkvičky.
Vrch ozdobte marinovanými kostkami lososa.
Posypte Poke bowl křupavou cibulkou nebo sezamovými semínky pro extra texturu a chuť.
Podávejte okamžitě a můžete si jej ochutit další sójovou omáčkou či sezamovým olejem dle vaší chuti.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/eoIUfePIuDeDLE4tI6GA/c6bed67825732d6bdbd88a4044867b.jpeg "Náhled receptu Domácí krokety v troubě")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/wqfS873nzH-ibfJ5eHpg/91c2af9e7694ffc8672aed4df60c5e.jpeg "Náhled receptu Základní krém z mascarpone")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/z0xtHjxgl5LKG2fJpwbK/22a97a20e91b0084547eef3274dbc6.jpeg "Náhled receptu Kuřecí maso na dietní způsob")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/BbX6WX2YtiY2Nk632dDK/cf91b5573f9e8d308309adcd17e998.jpeg "Náhled receptu Pistáciova pasta")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/SbEV81vNHJmWylwEKyOp/d841bd7fb490ce1df8d402fa24c306.png "Náhled receptu Americké brambory podle Pohlreicha")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/CS7ms-IdStllsV0ym8TB/a48d20fb06214a0bbfb2533bbf994d.jpeg "Náhled receptu Vepřové plátky se slaninovou rýží")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/A24FLnGLlc01fLITrH_G/ca9ca179b24e06a32122e7dcbdf569.jpeg "Náhled receptu Jednoduchá marináda na žebra")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/Na6ovIxZwNR-EmBxFzep/dac8a32e1bf8fe44986c8b0d02116b.jpeg "Náhled receptu Tvarohový krém s mascarpone")
