:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/_7MV3o-aU_cAMc_6pgn-/d9a97067b17fc1484543e8a01678a3.jpeg "Poke bowl s lososem")
Zdroj: Canva
Poke bowl s lososem
Znáte tento poke bowl recept? Ne? Pojďme se na něj podívat! Jedná se o velice zdravý a především chutný poke bowl s lososem a čerstvou zeleninou.
Ingredience
- 250 g sushi rýže
- 300 g lososového filé
- 1 Avokádo
- 1 okurka
- 1 mrkev
- 1⁄2 červené cibule
- 2 Ředkvičky
- 2 Lžíce sojové omáčky
- 1 Lžíce sezamového oleje
- 1 Lžíce rýžového octa
- 1 lžička cukru
- 1 lžička čerstvého strouhaného zázvoru
- sůl
- pepř
- Křupavá cibulka nebo sezamová semínka na ozdobu
Nejnovější letáky
Postup
Nejprve uvařte sushi rýži dle pokynů na obalu.
Po uvaření ji nechte vychladnout.
V misce smíchejte sójovou omáčku, sezamový olej, rýžový ocet, cukr, čerstvě strouhaný zázvor, sůl a pepř.
Vytvoří se tak marináda pro lososové kostky.
Do marinády vložte nakrájené kostky lososa a důkladně promíchejte, aby se marináda rovnoměrně rozložila.
Nechte lososa marinovat v ledničce po dobu cca 10-15 minut.
Na servírovací talíře rozložte vychlazenou sushi rýži.
Na rýži umístěte plátky avokáda, nakrájenou okurku, nastrouhanou mrkev, plátky červené cibule a ředkvičky.
Vrch ozdobte marinovanými kostkami lososa.
Posypte Poke bowl křupavou cibulkou nebo sezamovými semínky pro extra texturu a chuť.
Podávejte okamžitě a můžete si jej ochutit další sójovou omáčkou či sezamovým olejem dle vaší chuti.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/8fgxUoQNESnFDTuF8bXr/f2d3168fe2152b197a54c08144f87a.jpeg "Náhled receptu Jednoduché tvarohové koláčky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/SbEV81vNHJmWylwEKyOp/d841bd7fb490ce1df8d402fa24c306.png "Náhled receptu Americké brambory podle Pohlreicha")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/ijaXUaeZXFk7GuY7F86c/b9dbecad17e4523e75030f6a679d74.jpeg "Náhled receptu Broskvový koláč")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/Am9kXQhifI-xyxIGOm3B/d6cb6a748f953235f5ed791c7c91ea.jpeg "Náhled receptu Zmrzlinový řez")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/ouVoTjU8RmHZopeOBXDt/64bfc53d0cb2706956ac0106867447.jpeg "Náhled receptu Cuketové placky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/QNQj8HtU-8LkoiUBtX4P/7c39b1901febbe51f240535715e618.jpeg "Náhled receptu Bublanina s rybízem")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/sb_tFhf_5TXRE1jfTrRi/bc8ca57a0ca0904def2f7ffe4049ad.png "Náhled receptu Patizon na grilu")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/R4iXWvQUX8Wc8MEtjvny/7aaec5e0ced853d2e875c7203c2837.jpeg "Náhled receptu Cuketové placičky se sýrem, krásně křupavé")
