:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/9yLBuR1lXR6ZsqjKBuxa/0a17ecbdc370a2fcf4374d3cffb1e5.jpeg "Mrkvová pomazánka")
Mrkvová pomazánka
Mrkvová pomazánka je zdravá, chutná a snadno připravitelná alternativa k tradičním pomazánkám.
Ingredience
- 4 střední mrkve
- 1 stroužek česneku
- 200 g tvarohu nebo bílého jogurtu řecký nebo podobný typ
- 2 Lžíce majonézy volitelně
- 1 malé cibule nebo jarní cibulka
- 2 Lžíce olivového oleje
- sůl pepř podle chuti
- Čerstvá petrželka nebo kopr volitelně
Nejnovější letáky
Postup
Mrkve očistěte, nastrouhejte na jemném struhadle a nechte okapat přebytečnou šťávu.
Cibuli nebo jarní cibulku nakrájejte najemno. Česnek oloupejte a prolisujte nebo nakrájejte na co nejmenší kousky.
V míse smíchejte tvaroh nebo bílý jogurt, majonézu (pokud používáte), olivový olej, nakrájenou cibuli a prolisovaný česnek.
Přidejte nastrouhanou mrkev do směsi a promíchejte, dokud nebudou všechny ingredience důkladně spojeny.
Dochutíme solí a pepřem podle chuti. Přidejte nasekanou petrželku nebo kopřivu, pokud máte rádi bylinky.
Nechte pomazánku odpočinout v lednici asi 30 minut, aby se chutě propojily.
Podávejte mrkvovou pomazánku s čerstvým pečivem, krekry nebo zeleninovými tyčinkami.
Tato mrkvová pomazánka je výborná pro snídaně, svačiny nebo lehké večeře. Uchovávejte ji v chladničce a spotřebujte do 3 dnů.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/VQ4TDDz63iAZGjd6nZr5/cdde988bdf4543f274ca83edcfda5c.png "Náhled receptu Dršťková polévka podle Sapíka")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/t3rpw_D9vnym_iVF9UQZ/3c41b61ecae12377608361a3ed2f4d.jpeg "Náhled receptu Perník s citrónovou polevou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/f2AIJ68rq21aNto6IzG5/6bc197cd533fa77fa5bd5e54f044ba.jpeg "Náhled receptu Kokosky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/SbEV81vNHJmWylwEKyOp/d841bd7fb490ce1df8d402fa24c306.png "Náhled receptu Americké brambory podle Pohlreicha")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/W-gm8VSckB3ihAevglr6/087f31edd9593679209569cb929c15.jpeg "Náhled receptu Kokosová vosí hnízda")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/rtRG0mwBe4VMvFo5F2bN/842d16b929515f7085c98581b5e393.jpeg "Náhled receptu Těstoviny s tuňákem a smetanou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/7of-98Zki7dRhghue55x/0d21f6c74ad877ed0da9667bb95b97.jpeg "Náhled receptu Kakaová vosí hnízda")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/HbAIYc6fGheBkmRoKFfQ/eef33a3998169e382956cba60812c4.jpeg "Náhled receptu Domácí pochoutkový salát")
