:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/zLXCbrltU0vHk44PNkov/5ffa8fdaf3240f8216b50f5b13b658.png)
Špaldové palačinky
Zdravé špaldové palačinky jsou skvělým způsobem, jak si vychutnat zdravý a chutný jídlo. Tyto palačinky z celozrnné špaldové mouky jsou lehké a plné bílkovin. Servírujte je s ovocem nebo jogurtem pro komplexní snídani, která vás zasytí.
Ingredience
- 200 g celozrnné špaldové mouky
- 2 vejce
- 500 ml mléka
- špetka soli
- 1 Lžíce cukru
- olej na smažení
Nejnovější letáky
Výživové hodnoty a cena
Postup
Do mísy vložte celozrnnou špaldovou mouku, vejce, mléko, špetku soli a cukr.
Smíchejte všechny ingredience pomocí metly do hladka.
Nechte těsto odpočívat cca 10 minut.
Před smažením zahřejte na pánvi trochu oleje.
Naberte polévkovou lžíci těsta a rozprostřete ji po pánvi.
Smažte při střední teplotě cca 2 minuty z každé strany.
Palačinky servírujte s ovocem, jogurtem nebo podle vlastní chuti. Zdravé palačinky ze špaldové mouky jsou na světě!
Sdílejte recept s ostatními
Reels
NovéNejnovější recepty
Nejnovější recepty
Reels
NovéOblíbené recepty
Hlavní kategorie
Špaldové palačinky
Zdravé špaldové palačinky jsou skvělým způsobem, jak si vychutnat zdravý a chutný jídlo. Tyto palačinky z celozrnné špaldové mouky jsou lehké a plné bílkovin. Servírujte je s ovocem nebo jogurtem pro komplexní snídani, která vás zasytí.
Do mísy vložte celozrnnou špaldovou mouku, vejce, mléko, špetku soli a cukr.
Smíchejte všechny ingredience pomocí metly do hladka.
Nechte těsto odpočívat cca 10 minut.
Před smažením zahřejte na pánvi trochu oleje.
Naberte polévkovou lžíci těsta a rozprostřete ji po pánvi.
Smažte při střední teplotě cca 2 minuty z každé strany.
Palačinky servírujte s ovocem, jogurtem nebo podle vlastní chuti. Zdravé palačinky ze špaldové mouky jsou na světě!
Jak jste tento recept připravili?