INZERCE
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/6-6He_0Pa6qcWW8ZpmEk/1157cc59c710457609f6adca6366ce.jpeg "Zeleninový salát s tofu")
Zdroj: vzwer from Getty Images
Zeleninový salát s tofu
Tento salát mám nejraději pro jeho lahodnou kombinaci chutí. Je to jednoduchý, ale chutný způsob, jak zařadit tofu do svého jídelníčku. Pravidelně ho připravuji jako rychlou a zdravou večeři.
INZERCE
Ingredience
porce
2
- 200 g tofu
- 100 g černé olivy
- 1 kus cibule
- 2 kus Zralá rajčata
- špetka soli
- černý mletý pepř
- 2 pl Olivový olej
- čerstvá bazalka nebo petržel na ozdobu (nepovinné).
Nejnovější letáky
INZERCE
Postup
20 min.
1. Krok
Nakrájejte tofu na malé kostičky.
2. Krok
Pak v míse smíchejte tofu, nasekané černé olivy, nasekanou cibuli a nakrájená rajčata.
3. Krok
Podle chuti přidejte sůl a mletý černý pepř a vše promíchejte. Soli rozhodně nemusíte přidávat mnoho, protože olivy jsou již od přírody dost slané.
4. Krok
Nakonec přidejte olivový olej a promíchejte. Při výběru oleje doporučuji sáhnout po extra panenském olivovém oleji, který dodá salátu jedinečnou chuť.
5. Krok
Jako poslední krok můžete salát ozdobit čerstvou bazalkou nebo petrželkou (nebo jakoukoli jinou bylinkou, kterou máte rádi).
Sdílejte recept s ostatními
Reels
NovéPodobné recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/DIoM1Eswbye_pgMPYOsH/bf33e69894227b462d69011f192465.jpeg "Náhled receptu Studený těstovinový salát s pestem")
Studený těstovinový salát s pestem
Rychlý studený těstovinový salát s pestem, který si zaručeně zamilujete. Je to osvědčená příprava s kuřecím masem, ale také s tofu.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/4Nrz_LrtTgb9djBk5U2I/59eb87bd72a827eefe6efd6151ce13.jpeg "Náhled receptu Salát s brokolicí a fetou")
Salát s brokolicí a fetou
Tento salát s brokolicí a fetou je jedním z mých nejoblíbenějších jednoduchých, ale chutných jídel. Vždy překvapí svou svěžestí a chutí. Jeho tajemství spočívá v kombinaci pevné brokolice s měkkými rajčaty a šťavnatým sýrem feta.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/BaX4tvMVY39dmbgWhwUu/c325136cde501f5356b2374c7fc315.jpeg "Náhled receptu Řecký salát se sýrem feta")
Řecký salát se sýrem feta
Řecký salát se sýrem feta patří k mým nejoblíbenějším jídlům. Je rychlý na přípravu, čerstvý a chutný.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/Cch6keNWYA9CNOjUjKuO/7bbb6a3d14bf2960e7cdae09d2db6b.png "Náhled receptu Řecký salát")
Řecký salát
Řecký salát recept je tradiční středomořská specialita, která je známa svou jednoduchostí, svěžestí a bohatou chutí. Tato rychlá a jednoduchá verze řeckého salátu je plná čerstvé zeleniny a sýra feta.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/CfaIEHJ74wdTcTckctxF/7a17f8ce1b3bd13c412bbebd27a0d1.png "Náhled receptu Salát se zakysanou smetanou")
Salát se zakysanou smetanou
Salát se zakysanou smetanou je chutný a osvěžující pokrm, který kombinuje čerstvou zeleninu, jako jsou okurky, rajčata nebo papriky, s krémovou zakysanou smetanou.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/nCND-o4C5kQm8giNxPtb/e1dc1ea58c43661510b67b15e6cb50.jpeg "Náhled receptu Salát se špenátem a fetou")
Salát se špenátem a fetou
Tento osvěžující a vitamíny nabitý salát je ideální k lehkému obědu nebo večeři. Křehký špenát se zde snoubí s pikantní fetou a vše je zalité aromatickou zálivkou. Příprava tohoto salátu nezabere mnoho času a výsledek jistě předčí vaše očekávání.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/ndbSSmFqVr-kaxillbhF/ebd633214a153768f620f2f5687ffd.jpeg "Náhled receptu Těstovinový salát s tuňákem")
Těstovinový salát s tuňákem
Osvežující a lahodný salát, který je perfektní pro letní dny, grilování s přáteli nebo jako zdravé jídlo do práce.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/pnZTXr5i-phrmyR_kePO/403db341f2ff6fe01ae719f38fea7c.jpeg "Náhled receptu Salát caprese")
Salát caprese
Tento salát caprese recept je skvělým předkrmem pro váš příští rodinný oběd. Je jednoduchý na přípravu a skvěle chutná!
Podobné recepty
Studený těstovinový salát s pestem
Rychlý studený těstovinový salát s pestem, který si zaručeně zamilujete. Je to osvědčená příprava s kuřecím masem, ale také s tofu.
Salát s brokolicí a fetou
Tento salát s brokolicí a fetou je jedním z mých nejoblíbenějších jednoduchých, ale chutných jídel. Vždy překvapí svou svěžestí a chutí. Jeho tajemství spočívá v kombinaci pevné brokolice s měkkými rajčaty a šťavnatým sýrem feta.
Řecký salát se sýrem feta
Řecký salát se sýrem feta patří k mým nejoblíbenějším jídlům. Je rychlý na přípravu, čerstvý a chutný.
Řecký salát
Řecký salát recept je tradiční středomořská specialita, která je známa svou jednoduchostí, svěžestí a bohatou chutí. Tato rychlá a jednoduchá verze řeckého salátu je plná čerstvé zeleniny a sýra feta.
Salát se zakysanou smetanou
Salát se zakysanou smetanou je chutný a osvěžující pokrm, který kombinuje čerstvou zeleninu, jako jsou okurky, rajčata nebo papriky, s krémovou zakysanou smetanou.
Salát se špenátem a fetou
Tento osvěžující a vitamíny nabitý salát je ideální k lehkému obědu nebo večeři. Křehký špenát se zde snoubí s pikantní fetou a vše je zalité aromatickou zálivkou. Příprava tohoto salátu nezabere mnoho času a výsledek jistě předčí vaše očekávání.
Těstovinový salát s tuňákem
Osvežující a lahodný salát, který je perfektní pro letní dny, grilování s přáteli nebo jako zdravé jídlo do práce.
Salát caprese
Tento salát caprese recept je skvělým předkrmem pro váš příští rodinný oběd. Je jednoduchý na přípravu a skvěle chutná!
Reels
NovéOblíbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/1u4d6QejFR_EJ7SpINml/7c1821bc8ec38fd0b56498c3074485.jpeg "Náhled receptu Čokoládový koláč bez vajec")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/jtlUnAS2RApLwQK73395/116290bc2d9a398ad84149e11796aa.jpeg "Náhled receptu Pečené brambory ve slupce")
Pečené brambory ve slupce
Pečené brambory ve slupce jsou výbornou a jednoduchou přílohou nebo samostatným jídlem, které můžete připravit s minimem práce.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/I52YQScqT_DMaTAOblyL/68a7081124407aae19d69054781d76.jpeg "Náhled receptu Kokosová náplň do dortu")
Kokosová náplň do dortu
Tato vynikající kokosová náplň do dortu je jednoduchá na přípravu a přidá vašemu dezertu exotickou chuť.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/6s_JWQKtS6ahoTBJNcs9/5f370373d94e949db8d61a3e889482.jpeg "Náhled receptu Mrkvový koláč bez ořechů")
Mrkvový koláč bez ořechů
Mrkvový koláč bez ořechů je jeden z mých nejoblíbenějších receptů, který jsem dělala už několikrát. Je chutný, šťavnatý, jednoduchý a ideální pro ty, kteří nemohou nebo nechtějí konzumovat ořechy. Příprava není náročná a výsledek stojí za to.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/5bTT6Q7RS95i6IjgQT1T/ce4e44a643db623173d767fb5654b7.png "Náhled receptu Vynikající mrkvová omáčka")
Vynikající mrkvová omáčka
Mrkvová omáčka na těstoviny je lehký a zdravý recept, ideální pro každou dobu dne. Může být servírována s rýží, těstovinami nebo pečivem. Tato omáčka je plná vitamínů a přírodní chuti.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/CS7ms-IdStllsV0ym8TB/a48d20fb06214a0bbfb2533bbf994d.jpeg "Náhled receptu Vepřové plátky se slaninovou rýží")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/iMM9m-WydYm8d5IvHCUc/754936b38668ebcf27e0b62ec04233.png "Náhled receptu Nejlepší kuřecí omáčka s rýží")
Nejlepší kuřecí omáčka s rýží
Tento recept na klasické kuřecí maso s rýží a omáčkou je nesmírně chutný a přitom jednoduchý na přípravu. Jemně krémová omáčka s kuřecím masem a zeleninou podávaná s vařenou rýží je jistě oblíbená u všech členů rodiny.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/Uqx2uYr_gf4f-NpxoCV1/4b398650c7543213b866be379b7c42.jpeg "Náhled receptu Banánový koláč")
