INZERCE
Nepečené kokosové řezy s borůvkovou vrstvou

Nepečené kokosové řezy s borůvkovou vrstvou

Toto byla bomba. Nepečený, s hojnou dávkou kokosu, doplněné o svěží ovocnou vrstvu a čokoládovou polevu.

INZERCE

Ingredience

porce
10

Text: 1. vrstva

  • 80 ovesné vločky Přidáno do
  • 10 g kakao Přidáno do
  • 10 g čokoládový proteín není třeba Přidáno do
  • 20 g Kokosová mouka Přidáno do
  • 10 g Honey Přidáno do
  • 10 g Rozpuštěný kokosový olej Přidáno do
  • 60 g banán Přidáno do
  • 20 g Tekutá část kokosového mléka z plechovky Přidáno do

2.rozhraní

  • 100 g strouhaný kokos Přidáno do
  • 130 Pevná část kokosového mléka Přidáno do
  • 20 g Tekutá část kokosového mléka Přidáno do
  • 10 g kokosový olej Přidáno do
  • 30 g Honey Přidáno do
  • 30 g Protein není třeba Přidáno do

3.vrstva

  • 150 g Mrazených borůvek ml vody klidně může být i jiné mrazené ovoce například maliny Přidáno do
  • 15 g Zlatý klas (prášek) Přidáno do
  • Honey Přidáno do
  • Borůvkové flavdrops, případně sladidlo podle chuti Přidáno do

4. vrstva

  • 100 g Hořká čokoláda Přidáno do
  • 30 ml mléko Přidáno do
INZERCE

Postup

45 min.
1. Krok

Na tento recept budeme potřebovat kokosové mléko z plechovky. Noc před přípravou dortu, dejte ho do lednice. Po otevření odeberte tuhou část. Mne vyšlo 130g 😊

2. Krok

1. vrstva: Vločky, kakao, mouku a protein promícháme v mixéru. Přidáme zbylé ingredience a mixujeme, dokud se nám ingredience nespojí. Můžeme je ještě ručně promíchat a poté je natlačíme na dno formy vystlané pečicím papírem.

3. Krok

2. vrstva: Kokos, kokosový olej, med a protein smícháme. Použila jsem sekáček. Mixovala jsem, dokud se mi nezačala tvořit kompaktní hmota. Směs jsem dala do misky s kokosovým mlékem a zamíchala jsem jednolitou kokosovou hmotu. Navrstvila jsem na první část a odložila do lednice.

4. Krok

3.vrstva: Borůvky s vodou a sladidlem vaříme. Poté je rozmixujeme ponorným mixérem. Znovu je vrátíme na oheň, přidáme zlatý klas smíchaný s vodou a za plynulého míchání vaříme směs do zhoustnutí. Poté ji necháme částečně vychladnout. Vychladnutou směs rozetřeme na kokosovou vrstvu a odložíme na 2 hodiny do mrazáku.

5. Krok

4. vrstva: Čokoládu s mlékem rozpustíme v mikrovlnce a roztřeme na dort. Odložíme do lednice ztuhnout.

Podobné recepty

Super kokosový koláč

Milovníci kokosu, recept pro vás. Veganský recept, s pořádnou dávkou kokosu

Jednoduché a rychlé sušenky

Rychlé, zdravé sušenky ze tří hlavních ingrediencí. Jejich doplnění a obměnu můžete provést dle sebe

Tarta s čokoládovým krémem

Už jste někdy zkusili tartu? Toto byl můj první. Kakaové těsto, malinový džem, čokoládový krém a poleva z ruby čokolády. A to vše v lehčí verzi bez velkého množství cukru a bez pečení.

Bublanina z kokosové mouky

Koláč z kokosové mouky s rybízemi

Perník s tvarohem

Opět jeden nápad na dort. Těsto s perníkovým kořením, tvarohový krém a borůvky.

Roláda bez mouky

Roláda s arašídovým krémem a jablkovým džemem. Vynikající vláčná roláda, plná skvělých surovin a navíc bez lepku

Banánovo-jahodové nanuky

Jste už někdy zkoušeli domácí nanuky? Je velmi jednoduché si je připravit. A navíc je to zdravé, protože přesně víte, co do nich dáváte. Tyto jsou s příchutí banánu a jahody, ale nemusíte se bát, pokud nemáte čerstvé jahody doma.

Podobné recepty

Super kokosový koláč

Milovníci kokosu, recept pro vás. Veganský recept, s pořádnou dávkou kokosu

Jednoduché a rychlé sušenky

Rychlé, zdravé sušenky ze tří hlavních ingrediencí. Jejich doplnění a obměnu můžete provést dle sebe

Tarta s čokoládovým krémem

Už jste někdy zkusili tartu? Toto byl můj první. Kakaové těsto, malinový džem, čokoládový krém a poleva z ruby čokolády. A to vše v lehčí verzi bez velkého množství cukru a bez pečení.

Bublanina z kokosové mouky

Koláč z kokosové mouky s rybízemi

Perník s tvarohem

Opět jeden nápad na dort. Těsto s perníkovým kořením, tvarohový krém a borůvky.

Roláda bez mouky

Roláda s arašídovým krémem a jablkovým džemem. Vynikající vláčná roláda, plná skvělých surovin a navíc bez lepku

Banánovo-jahodové nanuky

Jste už někdy zkoušeli domácí nanuky? Je velmi jednoduché si je připravit. A navíc je to zdravé, protože přesně víte, co do nich dáváte. Tyto jsou s příchutí banánu a jahody, ale nemusíte se bát, pokud nemáte čerstvé jahody doma.

Reels

Nové

Hlavní kategorie

Masové pokrmy

1162 recepty

Cizrna

17 recepty

Dezert

1614 recepty

Snídaně

499 recepty

Dorty

289 recepty

Zapečené

388 recepty

Mascarpone

100 recepty

Pečení

1845 recepty