:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/vT3OMeej6ytcZWMju9Y9/63f3ba86ad48d0855dbaa55b089c86.jpeg "Kapustové karbanátky bez masa")
Zdroj: Canva
Kapustové karbanátky bez masa
Nejíte maso či hledáte nový zajímavý recept? Zdravé kapustové karbanátky jsou levné, rychlé a skvěle chutnají! Pojďte si je se mnou uvařit.
Ingredience
- 1⁄2 Hlavy bílé kapusty
- 2 stroužky česneku
- 2 Lžíce olivového oleje
- 2 vejce
- 1⁄2 hrnku strouhanky
- 2 Lžíce hladké mouky
- 1 Lžíce majoránky
- sůl
- pepř
- olej
Nejnovější letáky
Postup
Prvně nakrájíme kapustu na jemné proužky.
V pánvi si rozehřejeme olivový olej a restujeme nakrájenou cibuli a česnek, dokud nejsou krásně sklovatělé.
Přidáme nakrájenou kapustu a osolíme.
Takhle dusíme cca 10 minut, dokud kapusta zcela nezměkne.
Přidáme strouhanku, hladkou mouku, vejce, majoránku a opepříme dle chuti.
Dobře promícháme, aby se všechny ingredience spojily.
Z hmoty vytvarujeme karbanátky o velikosti dlaně.
Na pánvi si rozehřejeme olej a opékáme karbanátky z obou stran asi 4-5 minut, dokud nejsou zlatavě hnědé.
Hotové kapustové karbanátky podáváme s bramborami či rýží a zeleninovým salátem.
Tento pokrm je skvělou alternativou pro ty, kteří nejí maso.
Můžete ho podávat jako hlavní jídlo nebo jako součást pohoštění na oslavě.
Alternativa k těmto karbanátkům jsou kapustové karbanátky s mletým masem.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/ijaXUaeZXFk7GuY7F86c/b9dbecad17e4523e75030f6a679d74.jpeg "Náhled receptu Broskvový koláč")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/ZcT5HZqPZZf1NHwaK0f7/955bb0e779f67e888246692a38912c.jpeg "Náhled receptu Tvarohová bábovka podle Pohlreicha")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/sb_tFhf_5TXRE1jfTrRi/bc8ca57a0ca0904def2f7ffe4049ad.png "Náhled receptu Patizon na grilu")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/NTdr7NsbMqv56YrW8aUn/f5944840df61d9d9d6f741702a7c48.jpeg "Náhled receptu Cuketové karbanátky s mletým masem")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/DiHgY54kdFxqTeq5JJbn/ccc2ae767e65a85eba2c1cf268bfbc.jpeg "Náhled receptu Kakaovo-jogurtová buchta")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/SbEV81vNHJmWylwEKyOp/d841bd7fb490ce1df8d402fa24c306.png "Náhled receptu Americké brambory podle Pohlreicha")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/-foKM8XkcL5eNw5cujwg/d8f7eaf218809031b6b844b8cf1fff.jpeg "Náhled receptu Vepřový guláš z krkovice")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/QR7oFl42YZKnpNeZm2qR/3ae8ceadd5cf5fde5d6cd3286d5e80.jpeg "Náhled receptu Mascarpone krém se zakysanou smetanou")
