INZERCE
Jablečný a makový dort z pohanky

Jablečný a makový dort z pohanky

Jste již zkoušeli pohanku v dezertu? Výživná a zdravá snídaně pro celou rodinu.

INZERCE

Ingredience

porce
8

Koláč

  • 150 Pšenice Přidáno do
  • 350 ml Text: voda Přidáno do
  • 100 g Jablkové pyré Přidáno do
  • 1 ks jablko Přidáno do
  • 50 g Není třeba bílkovin Přidáno do
  • 50 g Mletý mák Přidáno do
  • 40 g švestkového džemu Přidáno do
  • 10 g vanilkového cukru Přidáno do

Poleva

  • 70 g Jablečné pyré Přidáno do
  • 50 g švestková marmeláda Přidáno do
  • 5 g čůrák Přidáno do
  • 10 g čokoládový proteín není třeba Přidáno do
  • 10 g rozpuštěného kokosového oleje Přidáno do
  • 30 g Rozpuštěné čokolády Přidáno do
INZERCE

Postup

60 min.
1. Krok

Proso propláchneme vroucí vodou (2-3krát). Proso dáme do hrnce, zalijeme cca 350ml vody a za občasného míchání vaříme na slabém ohni, dokud nenasákne tekutinu a nezjemní, přibližně 15-20 minut.

2. Krok

Jablko očistíme a nastrouháme. Přidáme k uvařené pšenici.

3. Krok

Dále přidáme mak, pyré, lékař, protein, cukr a vše smícháme dohromady. Směs dáme do kulaté formy vyložené pečicím papírem a pečeme v troubě na 180 stupňů přibližně 35 minut.

4. Krok

Všechny ingredience na polevu smícháme do hladka. Rozlijeme na upečený koláč a necháme chvíli v ledničce. Poleva neztuhne.

Podobné recepty

Nadýchaný mrkvový koláč

Rychlý a jednoduchý recept na zdravější dort

Pečené plněné mini šišky

Tohle musíte vyzkoušet. Několik ingrediencí, bez smažení, jednoduché, zdravější a chutné. Jogurtové těsto s čokoládovou náplní.

Zapečená ovesná kaše

Zdravé snídani na pár dní dopředu nebo pro celou rodinu? Připravte den předem a ráno jen vyndáte a podáváte.

Pečená hruška

Připravila jsem pečenou hrušku, ale jablko je také skvělé. Přidávám také jeden rychlý recept, ale můžete použít ingredience podle svého uvážení nebo podle velikosti ovoce 🥰

Hruškový švestkový crumble

Máte hodně ovoce? Připravte si na snídani crumble. Chutné a zdravé. Stačí vám pár surovin a raz-dva je hotovo.

Makový bábovka

Maková bábovka doplněná o sušené švestky. Díky tvarohu není suchá.

Tapiokový pudink

Recept na tapiokový pudink z tapiokových kuliček.

Podobné recepty

Nadýchaný mrkvový koláč

Rychlý a jednoduchý recept na zdravější dort

Pečené plněné mini šišky

Tohle musíte vyzkoušet. Několik ingrediencí, bez smažení, jednoduché, zdravější a chutné. Jogurtové těsto s čokoládovou náplní.

Zapečená ovesná kaše

Zdravé snídani na pár dní dopředu nebo pro celou rodinu? Připravte den předem a ráno jen vyndáte a podáváte.

Pečená hruška

Připravila jsem pečenou hrušku, ale jablko je také skvělé. Přidávám také jeden rychlý recept, ale můžete použít ingredience podle svého uvážení nebo podle velikosti ovoce 🥰

Hruškový švestkový crumble

Máte hodně ovoce? Připravte si na snídani crumble. Chutné a zdravé. Stačí vám pár surovin a raz-dva je hotovo.

Makový bábovka

Maková bábovka doplněná o sušené švestky. Díky tvarohu není suchá.

Tapiokový pudink

Recept na tapiokový pudink z tapiokových kuliček.

Reels

Nové

Hlavní kategorie

Masové pokrmy

1160 recepty

Cizrna

17 recepty

Dezert

1610 recepty

Snídaně

498 recepty

Dorty

288 recepty

Zapečené

388 recepty

Mascarpone

100 recepty

Pečení

1842 recepty