INZERCE
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/HG1jA_xcaBWpHyFdsCFl/a5c7db90f43c66d2c74a6bce5d9378.jpeg "Tuňáková fitness pomazánka")
Zdroj: Timolina from Canva
Tuňáková fitness pomazánka
Fitness tuňáková pomazánka se skvěle hodí k snídani nebo rychlému obědu. Navíc je příprava tak jednoduchá a rychlá, že ji zvládne opravdu každý!
INZERCE
Ingredience
porce
2
- 1 konzerva Tuňák v olivovém oleji
- 2 stroužky Česnek
- 1 malé cibule
- 2 čl bílý jogurt
- špetka soli
- špetka černého pepře
Nejnovější letáky
INZERCE
Postup
15 min.
1. Krok
Tuňáka nechte trochu okapat.
2. Krok
Pak je smíchám s nadrobno nakrájenou cibulí a dvěma stroužky česneku.
3. Krok
Pak přidám dvě lžičky jogurtu.
4. Krok
Nakonec přidám špetku soli a černého pepře na dochucení.
5. Krok
Tuňákovou pomazánku můžete podávat na celozrnném chlebu nebo krekrech. Skvěle s ní chutná také čerstvá zelenina, jako jsou papriky, okurky nebo rajčata.
Sdílejte recept s ostatními
Reels
NovéPodobné recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/prhO9wq8RKdG6AkS_wF2/954d109bd13dbc744ae5ea831e62bf.jpeg "Náhled receptu Rybičková pomazánka")
Rybičková pomazánka
Nejlepší rybičková pomazánka je skvělým způsobem, jak využít rybí filet a udělat si z něj chutnou pomazánku.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/-CFe1w3GK0eVxVtdB6om/ecc2d864dd1911726df886edf6db8b.jpeg "Náhled receptu Domácí hummus")
Domácí hummus
Připravte si u sebe doma či pro své přátele lahodný domácí hummus, oblíbenou pochoutku z Blízkého východu. Recept na hummus se vám jistě bude líbit!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/1BeEal6fONfs92yMnVBD/e2465b2f88d2275d2bf319eb87c0fb.jpeg "Náhled receptu Sýrovo česneková pomazánka")
Sýrovo česneková pomazánka
Tento recept na domácí sýrovo česnekovou pomazánku je skvělý, rychlý a jednoduchý na přípravu.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/1JxESPOuST4Sn_3oycAK/6af63debfb3bbf0917a4e6a99a3da5.png "Náhled receptu Bulharská pomazánka z hovězího masa")
Bulharská pomazánka z hovězího masa
Tato výjimečná pravá bulharská pomazánka pochází z Bulharska a je vytvořena z hovězího masa, které je nádherně kombinováno se sýrem a různými bylinkami a kořením.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/2PfPbMWUmq2YQt3oLnzo/51041292958515cdd41e4a3f9dca8c.jpeg "Náhled receptu Pomazánka z avokáda")
Pomazánka z avokáda
Chutná a zdravá avokádová pomazánka recept, která řádí na sociálních sítích a stává se stále oblíbenější. Avokádová pomazánka je ideální na snídani, svačinu nebo jako zdravé občerstvení během dne.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/2WRQQD5ydSwgnlS6Wuwq/295585b537c62c34e01244a99dbfc5.jpeg "Náhled receptu Italská omáčka Tonnato z tuňáka s kapary a majonézou")
Italská omáčka Tonnato z tuňáka s kapary a majonézou
Tento recept na omáčku Tonnato díky své výrazné chuti a univerzálnosti nikdy nezklame na žádném setkání. Osobně jsem ji vyzkoušela a otestovala mnohokrát a při každé přípravě je stále oblíbená mezi rodinou a přáteli. Rád ji kombinuji s chlazenými telecími kousky nebo ji roztírám na opečené bruschetty, jejíž krémová, pikantní chuť dokonale vyváží bohatost masa nebo jednoduše zvýrazní chuť toastů.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/7l0Zf_aUdSnRMH9ZjmK6/7b52c82d1ee2590057d5ca8c1ae66e.png "Náhled receptu Dip recept")
Dip recept
Dip je oblíbenou omáčkou, která se často podává k různým druhům chipsů, zelenině, pečivu nebo grilovanému masu.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/7sVRn3HnVFwM6kfHiM3c/5bd35967dda8883969365c9a6be8a0.jpeg "Náhled receptu Pomazánka z tvarohu")
Pomazánka z tvarohu
Recept na vynikající tvarohovou pomazánku s česnekem, která se hodí na snídani nebo i na jednohubky.
Podobné recepty
Rybičková pomazánka
Nejlepší rybičková pomazánka je skvělým způsobem, jak využít rybí filet a udělat si z něj chutnou pomazánku.
Domácí hummus
Připravte si u sebe doma či pro své přátele lahodný domácí hummus, oblíbenou pochoutku z Blízkého východu. Recept na hummus se vám jistě bude líbit!
Sýrovo česneková pomazánka
Tento recept na domácí sýrovo česnekovou pomazánku je skvělý, rychlý a jednoduchý na přípravu.
Bulharská pomazánka z hovězího masa
Tato výjimečná pravá bulharská pomazánka pochází z Bulharska a je vytvořena z hovězího masa, které je nádherně kombinováno se sýrem a různými bylinkami a kořením.
Pomazánka z avokáda
Chutná a zdravá avokádová pomazánka recept, která řádí na sociálních sítích a stává se stále oblíbenější. Avokádová pomazánka je ideální na snídani, svačinu nebo jako zdravé občerstvení během dne.
Italská omáčka Tonnato z tuňáka s kapary a majonézou
Tento recept na omáčku Tonnato díky své výrazné chuti a univerzálnosti nikdy nezklame na žádném setkání. Osobně jsem ji vyzkoušela a otestovala mnohokrát a při každé přípravě je stále oblíbená mezi rodinou a přáteli. Rád ji kombinuji s chlazenými telecími kousky nebo ji roztírám na opečené bruschetty, jejíž krémová, pikantní chuť dokonale vyváží bohatost masa nebo jednoduše zvýrazní chuť toastů.
Dip recept
Dip je oblíbenou omáčkou, která se často podává k různým druhům chipsů, zelenině, pečivu nebo grilovanému masu.
Pomazánka z tvarohu
Recept na vynikající tvarohovou pomazánku s česnekem, která se hodí na snídani nebo i na jednohubky.
Reels
NovéOblíbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/y3WhqkGk3L93jb9RUSpJ/9e317ab249cff9798dc5a57c45c970.jpeg "Náhled receptu Kuřecí maso s rýží a omáčkou")
Kuřecí maso s rýží a omáčkou
Jednoduché lahodné, to je klasické kuřecí maso s rýží. Podívejte se na tento vylepšený recept, jistě si jej zamilujete!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/3wwNIdd5GpBYORdaDuVb/ee61f2bd359353a7b5840a8dbe097e.jpeg "Náhled receptu LOTUS BISCOFF CHEESECAKE")
LOTUS BISCOFF CHEESECAKE
Tento rychlý dezert bez pečení určitě potěší každou návštěvu, která si dá ráda ke kávě něco sladkého a zároveň lehčího
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/2yNpo9JCKAn4wj3WNDil/0f85db8a7c9ea585c214f91ce1fcbb.jpeg "Náhled receptu Medailonky z vepřové panenky s hořčičnou omáčkou")
Medailonky z vepřové panenky s hořčičnou omáčkou
Medailonky z vepřové panenky s hořčičnou omáčkou jsou lahodným a jednoduchým jídlem, které se dá připravit rychle a snadno. Hořčičná směs dodá vepřovému masu výraznou chuť a omáčka z kuřecího vývaru a smetany ji dokonale doplní.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/A24FLnGLlc01fLITrH_G/ca9ca179b24e06a32122e7dcbdf569.jpeg "Náhled receptu Jednoduchá marináda na žebra")
Jednoduchá marináda na žebra
Marinování žebírek je skvělý způsob, jak jim dodat bohatou a komplexní chuť. Tento nejlepší recept na marinádu pro žebra je rychlý na přípravu a používá běžné suroviny, které možná už máte doma.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/SbEV81vNHJmWylwEKyOp/d841bd7fb490ce1df8d402fa24c306.png "Náhled receptu Americké brambory podle Pohlreicha")
Americké brambory podle Pohlreicha
Klasické americké brambory od šéfkuchaře Zdeňka Pohlreicha jsou ideální jako příloha k masu nebo rybám. Recept je jednoduchý a výsledek vždy vynikající.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/97VhX4KSJ7IRUI6s-W3W/3ccba1e9038a93df023ca9548d18ec.jpeg "Náhled receptu Vepřové maso na rajčatové omáčce")
Vepřové maso na rajčatové omáčce
Vynikající recept na jemné vepřové maso v lahodné rajčatové omáčce.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/mvwqIvGUCaRiqOwe2W1D/d9ecefd1b4b1b83ad52f9b4bc73ca4.jpeg "Náhled receptu Nejlepší domácí klasická omáčka na hamburgery na světě")
Nejlepší domácí klasická omáčka na hamburgery na světě
Tato klasická omáčka na hamburgery kombinuje majonézu, kečup, pochutiny a směs koření, aby vytvořila pikantní a zároveň sladkou chuť, která promění váš obyčejný hamburger v gurmánské jídlo. Příprava této krémové omáčky je snadná a rychlá; zabere vám pouhých 10 minut!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/dntxKk47y2a24sUFLC88/bee4c373a4fda3cf2b730fe23a79c8.jpeg "Náhled receptu Grilované kuře z trouby")
