INZERCE

Zdroj: Canva

Low carb housky z tvarohu

Low carb housky z tvarohu jsou skvělou alternativou k tradičním pečivům s vysokým obsahem sacharidů. Tvaroh a kokosová mouka jsou bohaté na bílkoviny a vlákninu, což přispívá k dlouhotrvajícímu pocitu sytosti. Připravte si tyto domácí housky i vy!

INZERCE

Ingredience

porce
8
  • 250 g tvaroh Přidáno do
  • 2 vejce Přidáno do
  • 60 g kokosové mouky Přidáno do
  • 1 lžička prášku do pečiva Přidáno do
  • sůl Přidáno do
INZERCE

Postup

40 min.
1. Krok

Jako první si v míse smíchejte tvaroh a vejce, dokud nezískáte hladkou směs.

2. Krok

Přidejte kokosovou mouku, prášek do pečiva a sůl.

3. Krok

Dobře vše promíchejte, aby se všechny suroviny spojily a vytvořily tuhé těsto.

4. Krok

Nechte těsto odpočinout na cca 10 minut, aby kokosová mouka nasákla a těsto se dobře ztuhlo.

5. Krok

Mezitím předehřejte troubu na cca 180 °C a připravte si plech s pečicím papírem.

6. Krok

Z těsta vytvarujte malé bochánky, které položíte na připravený plech. Můžete je lehce zploštit a upravit tvar dle svého gusta.

7. Krok

Housky pečte v předehřáté troubě cca 20 minut, dokud nejsou krásně zlatavé a pevné!

8. Krok

Vyjměte housky z trouby a nechte je vychladnout na mřížce.

Nejnovější recepty

Nejnovější recepty

Reels

Nové

Hlavní kategorie

Masové pokrmy

1262 recepty

Dezert

1769 recepty

Mascarpone

114 recepty

Bezmasé pokrmy

1159 recepty

Cuketa

86 recepty

Zapečené

407 recepty

Oběd

2540 recepty

Dorty

322 recepty

Saláty

244 recepty