INZERCE
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/LMddVWyN3KLLJ4IhkCmy/4d9ba654cbe60f8ab01feb3fded2cf.jpeg "Křupavý salát z kapusty, brusinek a quinoy s dresinkem")
Zdroj: Pixabay
Křupavý salát z kapusty, brusinek a quinoy s dresinkem
Objevte dokonalý přínos zdraví, chuti a křupavosti v podobě lákavé mísy salátu z kapusty a quinoy. Díky neuvěřitelné směsi zeleniny, ořechů a pikantní zálivce je to syté jídlo k obědu i večeři. Skvělý salát pro všechny, kdo chtějí jídlo, které je opravdu dobré pro břicho i duši.
INZERCE
Ingredience
porce
4
Složení:
- 2 šálky vody
- 1 šálek Quinoa (propláchnutá a okapaná)
- 1 Svazek Kapusty (středový stonek vyříznutý, listy nakrájené na tenké plátky)
- 1 Avokádo (oloupané, bez pecky a nakrájené na kostičky)
- 1 půllitr Cherry rajčata (rozpůlená)
- 1⁄2 červená cibule (nakrájená na kostičky)
- 1⁄2 šálek Mandle (nasekané)
- 1⁄2 šálek Brusinky (sušené)
- 0.3 šálek Drobky z modrého sýra
Pro oblékání:
- 1⁄4 šálek olivový olej
- 2 pl citronová šťáva
- 2 pl Dijonská hořčice
- sůl a pepř
Nejnovější letáky
INZERCE
Postup
30 min.
1. Krok
V hrnci přiveďte vodu k varu, přidejte quinou, přikryjte a na mírném ohni vařte 15 minut, dokud se voda nevstřebá. Nechte ji vychladnout.
2. Krok
Ve velké salátové míse smíchejte nakrájenou kapustu, avokádo nakrájené na kostičky, rozpůlená rajčata, červenou cibuli nakrájenou na kostičky, nasekané mandle, brusinky a nadrobený modrý sýr.
3. Krok
Dresink připravíte tak, že v malé misce vyšleháte olivový olej, citronovou šťávu, dijonskou hořčici, sůl a pepř.
4. Krok
Vychladlou quinou přidejte do salátové směsi.
5. Krok
Salát přelijte zálivkou a dobře promíchejte, aby se rovnoměrně obalil.
6. Krok
Před podáváním nechte salát asi 15 minut odležet. Kapusta tak změkne a vstřebá zálivku. Podávejte a pochutnejte si!
Sdílejte recept s ostatními
Reels
NovéPodobné recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/s9KuKQSBqKi028Uo3Nka/008340e010ece2e5e72dd2a21cf233.jpg "Náhled receptu Salát z bulguru a quinoy s lilkem")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/DIoM1Eswbye_pgMPYOsH/bf33e69894227b462d69011f192465.jpeg "Náhled receptu Studený těstovinový salát s pestem")
Studený těstovinový salát s pestem
Rychlý studený těstovinový salát s pestem, který si zaručeně zamilujete. Je to osvědčená příprava s kuřecím masem, ale také s tofu.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/HwjqgUiaDZvKOHV7461y/a76da35075219054cbfb00089bcaf0.jpeg "Náhled receptu Cestovinový salát pro oslavu")
Cestovinový salát pro oslavu
Perfektní recept na studený cestovinový salát, který se hodí na oslavu.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/ndbSSmFqVr-kaxillbhF/ebd633214a153768f620f2f5687ffd.jpeg "Náhled receptu Těstovinový salát s tuňákem")
Těstovinový salát s tuňákem
Osvežující a lahodný salát, který je perfektní pro letní dny, grilování s přáteli nebo jako zdravé jídlo do práce.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/NpS0T2ppC8wVfy9s7CWV/100d0483381137c674cfb55fcc805f.jpeg "Náhled receptu Těstovinový salát s tuňákem a zeleninou")
Těstovinový salát s tuňákem a zeleninou
Chutný a zdravý salát, který je ideální pro letní dny. Je vynikající jako hlavní jídlo nebo jako příloha k grilovanému masu. Tento recept je rychlý a jednoduchý na přípravu.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/oHi9ESGJfaAySUoZ9kdk/d2702b227eadb988d418fae0382c5e.jpeg "Náhled receptu Studený těstovinový salát")
Studený těstovinový salát
Tento osvěžující těstovinový salát je ideální pro horké letní dny. Je plný chutí, vitamínů a je také velmi jednoduchý a rychlý na přípravu.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/qJZtrLKTRIkh9p7ktNbJ/0e14088df26f45e42b967b087f84bc.png "Náhled receptu Těstovinový salát s vejcem")
Těstovinový salát s vejcem
Lahodný těstovinový salát s vejcem je skvělou volbou pro rychlý a zdravý oběd nebo večeři.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/uzCWUHyBR66swHsEF0I-/8e6301f9b1b10634e2b6ea8e2213bb.png "Náhled receptu Salát s kuřecím masem")
Salát s kuřecím masem
Salát s kuřecím masem je výživný a lahodný pokrm, který kombinuje čerstvé zeleniny, jako jsou listový salát, rajčata a okurky, s kuřecím masem, které dodává salátu bohatou bílkovinovou složku.
Podobné recepty
Studený těstovinový salát s pestem
Rychlý studený těstovinový salát s pestem, který si zaručeně zamilujete. Je to osvědčená příprava s kuřecím masem, ale také s tofu.
Cestovinový salát pro oslavu
Perfektní recept na studený cestovinový salát, který se hodí na oslavu.
Těstovinový salát s tuňákem
Osvežující a lahodný salát, který je perfektní pro letní dny, grilování s přáteli nebo jako zdravé jídlo do práce.
Těstovinový salát s tuňákem a zeleninou
Chutný a zdravý salát, který je ideální pro letní dny. Je vynikající jako hlavní jídlo nebo jako příloha k grilovanému masu. Tento recept je rychlý a jednoduchý na přípravu.
Studený těstovinový salát
Tento osvěžující těstovinový salát je ideální pro horké letní dny. Je plný chutí, vitamínů a je také velmi jednoduchý a rychlý na přípravu.
Těstovinový salát s vejcem
Lahodný těstovinový salát s vejcem je skvělou volbou pro rychlý a zdravý oběd nebo večeři.
Salát s kuřecím masem
Salát s kuřecím masem je výživný a lahodný pokrm, který kombinuje čerstvé zeleniny, jako jsou listový salát, rajčata a okurky, s kuřecím masem, které dodává salátu bohatou bílkovinovou složku.
Reels
NovéOblíbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/QR7oFl42YZKnpNeZm2qR/3ae8ceadd5cf5fde5d6cd3286d5e80.jpeg "Náhled receptu Mascarpone krém se zakysanou smetanou")
Mascarpone krém se zakysanou smetanou
Tento krém s mascarpone a zakysanou smetanou je můj oblíbený recept, který vždy potěší mé hosty. Je to dokonalý doplněk k mnoha dezertům, například k tiramisu, ale skvěle se hodí i k ovocným koláčům.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/Gk3NBcxboX2opwwAjt6c/f8d12b210b26713aea827830fd3daf.jpeg "Náhled receptu Tradiční zázvorky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/cKKwLMz0vMX0kKqel7FW/b53d1ce3d0e4a6d8231bd60cf9515f.jpeg "Náhled receptu Italský zbruf")
Italský zbruf
Italský zbruf je tradiční italské jídlo plné citlivě kombinovaných chutí. Jde o druh pokrmu podobný lasagně, avšak s tím rozdílem, že se vrství těstoviny s omáčkou a sýrem, a to vše se zapéká v troubě. Připravuje se hlavně v severní Itálii, konkrétně v regionu Ligurie.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/Ftb2w3FTT456d2wWlpbN/18975a83087b287699f4a06ca4d4d9.jpeg "Náhled receptu Kopřivový špenát")
Kopřivový špenát
Chutný a zdravý kopřivový špenát je skvělým jarním jídlem, které je bohaté na vitamíny. Připravte si tento tradiční recept rychle a jednoduše.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/mvwqIvGUCaRiqOwe2W1D/d9ecefd1b4b1b83ad52f9b4bc73ca4.jpeg "Náhled receptu Nejlepší domácí klasická omáčka na hamburgery na světě")
Nejlepší domácí klasická omáčka na hamburgery na světě
Tato klasická omáčka na hamburgery kombinuje majonézu, kečup, pochutiny a směs koření, aby vytvořila pikantní a zároveň sladkou chuť, která promění váš obyčejný hamburger v gurmánské jídlo. Příprava této krémové omáčky je snadná a rychlá; zabere vám pouhých 10 minut!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/1u4d6QejFR_EJ7SpINml/7c1821bc8ec38fd0b56498c3074485.jpeg "Náhled receptu Čokoládový koláč bez vajec")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/K1Gv7iiz_lw5miwi_QD9/80d3adacd821888968d27a749e4c49.png "Náhled receptu Italské tagliatelle s kuřecím masem")
Italské tagliatelle s kuřecím masem
Jedná se o recept na chutný a rychlý jídlo, které si zamiluje celá rodina. Tagliatelle s kuřecím masem špenátem a smetanou, plné chuti a vůní, je skvělou volbou na oběd či večeři.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/p6DfTDA3m9eqr9V7ctQL/1835b7c98df6737c1e0f9c5cbd1541.jpeg "Náhled receptu Krém s mascarpone na dortu")
