INZERCE
Zapečená ovesná kaše

Zapečená ovesná kaše

Zdravé snídani na pár dní dopředu nebo pro celou rodinu? Připravte den předem a ráno jen vyndáte a podáváte.

INZERCE

Ingredience

porce
3
  • 120 g ovesné vločky Přidáno do
  • 30 g Protein Přidáno do
  • 1 ks vejce Přidáno do
  • 1 ks banán Přidáno do
  • 1 ks jablko Přidáno do
  • 1 čajová lžička skořice Přidáno do
INZERCE

Postup

25 min.
1. Krok

Banán rozmačkáme vidličkou a smícháme s vejcem. Přidáme nastrouhané jablko a promícháme. Přimícháme vločky, protein a skořici. Směs vlijeme do formy na biskupa vystlané pečicím papírem. Já jsem na vrch přidala kousky banánu a jablka. Pečeme v troubě předehřáté na 180 stupňů cca 15 minut.

2. Krok

Podávat můžeme s arašídovým máslem nebo jogurtem/tvarohem.

3. Krok

Ze zadaného množství mi vyšly 3 kusy, které můžete vidět na fotce. 😊

Nejnovější recepty

Nejnovější recepty

Reels

Nové

Hlavní kategorie

Mascarpone

132 recepty

Brokolice

74 recepty

Rýže

176 recepty

Pečivo

551 recepty

Saláty

271 recepty

Dýně

51 recepty

Pomazánky

201 recepty

Dršťky

118 recepty

Čočka

38 recepty

Celer

145 recepty

Droždí

253 recepty