INZERCE

Zdroj: Canva

Lehký tuňákový salát s těstovinami

Jednoduchý recept na lehký tuňákový salát s těstovinami, ingredience se dají obměnit podle vašich chutí. Je to skvělý recept jak sníst více ryby a spoustu zdravé zeleniny.

INZERCE

Ingredience

porce
4
  • 250 g těstovin Přidáno do
  • 2 konzervy tuňáka Přidáno do
  • 200 g cherry rajčátek Přidáno do
  • 1 červená paprika Přidáno do
  • 1 žlutá paprika Přidáno do
  • 1 zelený pepř Přidáno do
  • 12 červená cibule Přidáno do
  • 12 šálku kukuřice Přidáno do
  • 2 Lžíce olivového oleje Přidáno do
  • 2 Lžíce citronové šťávy Přidáno do
  • sůl Přidáno do
  • pepř podle chuti Přidáno do
INZERCE

Postup

20 min.

Uvařte těstoviny podle návodu na obalu. Nakrájejte papriky, cibuli a cherry rajčátka na kostičky. Smíchejte se všemi ingrediencemi včetně tuňáka, kukuřice, olivového oleje a citronové šťávy. Osolte a opepřete podle chuti.

Podobné recepty

Rýže s tuňákem a kukuřicí

Tento recept nabízí rychlý a jednoduchý způsob, jak připravit chutné a výživné jídlo. Kombinace tuňáka a kukuřice je skvělý způsob, jak do naší každodenní stravy přidat trochu bílkovin a barvy.

Rýžový salát s tuňákem

Rýžový salát s tuňákem je lehký, zdravý a bohatý na proteiny. Praktické je, že ho můžete připravit dopředu a vychutnat si jej na oběd nebo večeři.

Rychlý oběd těstoviny se zeleninou a tuňákem

Jedním z mých oblíbených receptů na rychlý a chutný oběd jsou tyto těstoviny. Kombinace čerstvé zeleniny, tuňáka a lahodného koření z nich dělá opravdovou lahůdku. Navíc se připravuje docela snadno a rychle, což je ideální, pokud nemáte moc času.

Těstoviny s tuňákem a zeleninou

Tento recept na těstoviny s tuňákem a zeleninou je vynikající způsob, jak připravit chutný a zdravý oběd během několika minut. Tuňák dodává dostatek bílkovin, zatímco zelenina doplňuje vitamíny a minerály.

Zeleninový salát s tuňákem

Zeleninový salát s tuňákem dresing je svěží a lehký salát plný zeleniny, ozvláštněný konzervovaným tuňákem. Skvělá volba nejen jako rychlý a zdravý oběd, ale také jako lehká večeře.

Fantastický tuňákový salát Rio mare

Salát Rio mare insalatissime se skvěle hodí ke šťavnaté sezónní zelenině a sýru feta. Připravte si rychlou a zdravou večeři za 15 minut.

Tuňákový salát

Tuňákový salát je oblíbeným jídlem, které spojuje výživnost a svěžest dohromady. Je vyroben z tuňáka smíchaného s mayonézou, zeleninou a dalšími dochucovadly, jako jsou cibule, okurky nebo petrželka.

Těstoviny s tuňákem a rajčatovou omáčkou

Tento jednoduchý, ale chutný recept na těstoviny s tuňákem, rajčatovou omáčkou a olivami se během mé dovolené v Itálii stal jedním z mých nejoblíbenějších.

Podobné recepty

Rýže s tuňákem a kukuřicí

Tento recept nabízí rychlý a jednoduchý způsob, jak připravit chutné a výživné jídlo. Kombinace tuňáka a kukuřice je skvělý způsob, jak do naší každodenní stravy přidat trochu bílkovin a barvy.

Rýžový salát s tuňákem

Rýžový salát s tuňákem je lehký, zdravý a bohatý na proteiny. Praktické je, že ho můžete připravit dopředu a vychutnat si jej na oběd nebo večeři.

Rychlý oběd těstoviny se zeleninou a tuňákem

Jedním z mých oblíbených receptů na rychlý a chutný oběd jsou tyto těstoviny. Kombinace čerstvé zeleniny, tuňáka a lahodného koření z nich dělá opravdovou lahůdku. Navíc se připravuje docela snadno a rychle, což je ideální, pokud nemáte moc času.

Těstoviny s tuňákem a zeleninou

Tento recept na těstoviny s tuňákem a zeleninou je vynikající způsob, jak připravit chutný a zdravý oběd během několika minut. Tuňák dodává dostatek bílkovin, zatímco zelenina doplňuje vitamíny a minerály.

Zeleninový salát s tuňákem

Zeleninový salát s tuňákem dresing je svěží a lehký salát plný zeleniny, ozvláštněný konzervovaným tuňákem. Skvělá volba nejen jako rychlý a zdravý oběd, ale také jako lehká večeře.

Fantastický tuňákový salát Rio mare

Salát Rio mare insalatissime se skvěle hodí ke šťavnaté sezónní zelenině a sýru feta. Připravte si rychlou a zdravou večeři za 15 minut.

Tuňákový salát

Tuňákový salát je oblíbeným jídlem, které spojuje výživnost a svěžest dohromady. Je vyroben z tuňáka smíchaného s mayonézou, zeleninou a dalšími dochucovadly, jako jsou cibule, okurky nebo petrželka.

Těstoviny s tuňákem a rajčatovou omáčkou

Tento jednoduchý, ale chutný recept na těstoviny s tuňákem, rajčatovou omáčkou a olivami se během mé dovolené v Itálii stal jedním z mých nejoblíbenějších.

Reels

Nové