:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/eFA4nFE4xSj0JJNybLbF/a6e7ee6fea46e505310ea8755ec993.jpeg "Fitness cheesecake bez cukru")
Zdroj: ALEAIMAGE from Getty Images Signature
Fitness cheesecake bez cukru
Dokonalý cheesecake bez přidaného cukru, který si můžete vychutnat, i když držíte dietu.
Ingredience
- 200 g Ovesné vločky
- 100 g Bran
- 60 g Kokosový olej
- 600 g Nízkotučný tvaroh
- 4 ks Vejce
- špetka soli
- 100 ml Agávový sirup
- 1 lžíce Vanilkový extrakt
- 250 g čerstvé ovoce
Nejnovější letáky
Výživové hodnoty a cena
Postup
Začněme přípravou korpusu. Ve velké míse smíchejte ovesné vločky s otrubami a přidejte mírně rozpuštěný kokosový olej. Je důležité ingredience důkladně promíchat, aby se kokosový olej rovnoměrně rozprostřel.
Lžící dejte směs do dortové formy a rovnoměrně ji rozetřete po celé ploše. Formu vložte do trouby předehřáté na 180 °C a pečte 15 minut.
Mezitím si připravte náplň. Do mixéru přidejte nízkotučný tvaroh, vejce, špetku soli, agávový sirup a vanilkový extrakt. Vše důkladně rozmixujte dohladka.
Hotový koláč vyjměte z trouby a nechte mírně vychladnout. Poté na něj rovnoměrně rozetřete náplň.
Vložte cheesecake zpět do trouby a pečte asi hodinu.
Po vychladnutí na něj navršte čerstvé ovoce.
Sdílejte recept s ostatními
Reels
NovéNejnovější recepty
Nejnovější recepty
Reels
NovéOblíbené recepty
Hlavní kategorie
IwaFitness cheesecake bez cukru
Dokonalý cheesecake bez přidaného cukru, který si můžete vychutnat, i když držíte dietu.
Začněme přípravou korpusu. Ve velké míse smíchejte ovesné vločky s otrubami a přidejte mírně rozpuštěný kokosový olej. Je důležité ingredience důkladně promíchat, aby se kokosový olej rovnoměrně rozprostřel.
Lžící dejte směs do dortové formy a rovnoměrně ji rozetřete po celé ploše. Formu vložte do trouby předehřáté na 180 °C a pečte 15 minut.
Mezitím si připravte náplň. Do mixéru přidejte nízkotučný tvaroh, vejce, špetku soli, agávový sirup a vanilkový extrakt. Vše důkladně rozmixujte dohladka.
Hotový koláč vyjměte z trouby a nechte mírně vychladnout. Poté na něj rovnoměrně rozetřete náplň.
Vložte cheesecake zpět do trouby a pečte asi hodinu.
Po vychladnutí na něj navršte čerstvé ovoce.
Jak jste tento recept připravili?