:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/mIFwIhu56lyrLaDkDv01/1d43df01c11438dd12edb96c621a1d.png "Quinoa na sladko")
Quinoa na sladko
Překvapivě chutný a lehký dezert nebo snídaně plná superpotraviny quinoa. Quinoa na sladko je skvělým zdrojem bílkovin a vlákniny. Tento recept je jednoduchý a rychlý na přípravu.
Ingredience
- 1 hrnek quinoi
- 2 hrnky rostlinného mléka (mandlové, rýžové sójové)
- 2 Lžíce medu
- 1 Lžíce kokosového oleje
- špetka soli
- Ovoce podle chuti (banán, jahody borůvky...)
Nejnovější letáky
Výživové hodnoty a cena
Postup
Nejprve opláchněte quinoi pod proudem studené vody.
Pak ji přesuňte do malého hrnce, přidejte rostlinné mléko, špetku soli a kokosový olej.
Přiveďte k varu a poté na mírném ohni vařte cca 15-20 minut, dokud není quinoa měkká a mléko z větší části vsáknuté.
Na závěr vmíchejte lžíce medu podle chuti a promíchejte.
Hotovou quinoi podávejte v misce s ovocem a posypte skořice. Zapečená quinoa na sladko je také skvělou volbou!
Sdílejte recept s ostatními
Reels
NovéNejnovější recepty
Nejnovější recepty
Reels
NovéOblíbené recepty
Hlavní kategorie
Adela_cooksQuinoa na sladko
Překvapivě chutný a lehký dezert nebo snídaně plná superpotraviny quinoa. Quinoa na sladko je skvělým zdrojem bílkovin a vlákniny. Tento recept je jednoduchý a rychlý na přípravu.
Nejprve opláchněte quinoi pod proudem studené vody.
Pak ji přesuňte do malého hrnce, přidejte rostlinné mléko, špetku soli a kokosový olej.
Přiveďte k varu a poté na mírném ohni vařte cca 15-20 minut, dokud není quinoa měkká a mléko z větší části vsáknuté.
Na závěr vmíchejte lžíce medu podle chuti a promíchejte.
Hotovou quinoi podávejte v misce s ovocem a posypte skořice. Zapečená quinoa na sladko je také skvělou volbou!
Jak jste tento recept připravili?