Zdravé špaldové palačinky jsou skvělým způsobem, jak si vychutnat zdravý a chutný jídlo. Tyto palačinky z celozrnné špaldové mouky jsou lehké a plné bílkovin. Servírujte je s ovocem nebo jogurtem pro komplexní snídani, která vás zasytí.
Tento salát z quinoy je ideální volbou nejen pro vegetariány a vegany. Je plný zdravých ingrediencí, lehký a výživný. Taktéž je perfektním řešením pro rychlý a zdravý oběd nebo večeři.
Kůzlečí pečeně s bramborami je tradiční české jídlo, které si jistě zamilují všichni milovníci dobrého a sytého jídla. Díky kombinaci kvalitního masa, hrubozrnné soli a rozmarýnu vytvoříte chutné pokrm, od kterého si hosté budou chtít přidávat.
Listový špenát s těstovinami je skvělým jídlem, které je rychlé, zdravé a chutné. Je ideální pro večeři, když nemáte moc času na přípravu složitějších pokrmů. Tento recept je vegetariánský, ale pokud máte raději maso, můžete jej přidat.
Kuře Kung Pao je populární čínské jídlo, které se vyznačuje svou pikantností a chrupavostí. Skládá se z kuřecího masa, arašídů, chilli papriček a zeleniny, vše smažené a podávané s omáčkou na bázi sójové omáčky a rýžového octa.
Jedná se o chutný a jednoduchý recept na losos se smetanovou omáčkou , který je obalen v bohaté smetanové omáčce s bylinkami. Toto jídlo je ideální pro večeři u speciální příležitosti, nebo jako zdravé a výživné jídlo během týdne.
Mexický guláš je výborný pokrm plný chuti a koloritu. Je to jedno z nejznámějších jídel mexické kuchyně, které se skládá z hovězího masa, papriky, rajčat, fazolí a kukuřice. Je perfektní na rodinné večeře nebo setkání s přáteli, neboť je velmi nasycující a zároveň výživově bohatý.